Keskivertosuomalaisella on matkaa metsään vain 600 metriä, kertoo Terveysmetsä-hanke. Puolella koko Suomen väestöstä matka on enintään 200 metriä. Viime vuosina luonnon elvyttävää voimaa on alettu arvostaa enemmän hyvinvoinnin ja palautumisen lähteenä. Metsällä on ihmiseen rentouttava vaikutus....

Metsän hyvää tekevistä vaikutuksista on puhuttu paljon viime aikoina. Lisää tehoja metsässä liikkumiseen saat lisäämällä lenkkipolun oheen lihaskuntotreeniä. Itse asiassa, metsä on mahtava kuntosali. Kivet, kannot, puunrungot ja oksat toimivat välineinä metsän omalla salilla. Sopivia...