Joulukalenterissamme etuja ja vinkkejä!

Joulun odotus sujuu rattoisasti seuraamalla joulukalenteriamme, jonka luukuista paljastuu viikottain hyviä etuja, vinkkejä ja arvontoja! Helpoiten seuraat kalenteria Facebookissamme

Lue myös

Porrastreenillä tehoa ulkoiluun

1.7.2020

Porrastreenistä on tullut viime vuosina suosittu kuntoilumuoto; se on tehokasta treeniä, jota pystyy harjoittamaan raittiissa...

Cool-X yhteistyössä Helsinki United

29.6.2020

Haluamme olla mukana tukemassa liikkuvaa elämäntapaa sekä urheilutoimintaa. Sponsoroimme jälleen kaudella 2020-2021 lukuisia seuroja ja...

Core kuntoon – Keskivartalon treeni

12.5.2020

Toimiva keskivartalo eli core tekee kaikesta liikkumisesta helpompaa. Hyvä keskivartalon tuki ylläpitää ryhtiä ja pitää...

Niska-hartiajumppa kuminauhalla

9.4.2020

Tietokoneen äärellä työskentely, pitkään istuminen tai vaikkapa kännykän käyttö jäykistävät niska-hartia –seutua. Pieni jaloittelu ja...

Helppo pakaratreeni kotona

19.3.2020

Pakaraa kannattaa vahvistaa muustakin syystä kuin sen muhkean muodon takia. Heikot pakaralihakset saattavat aiheuttaa ryhtiongelmia...

Kehonhuollon vinkit yhteistyössä Lumineers, nyt somekanavissamme

20.1.2020

Aktiivisen liikunnan ohella on tärkeää muistaa kokonaisvaltainen kehonhuolto. Nukkumisen ja oikein syömisen lisäksi kehoa voi...

Vauhtia, voimaa ja kehonhuoltoa – lajiesittelyssä GoFlo, Trampolin Fitness ja ilmajooga

21.11.2019

Haussa uusia liikuntamuotoja ensi vuodelle? Haastavista nimistä huolimatta monet uutuuslajit sopivat myös aloittelijoille, joten rohkeasti...

Vinkit hyvän olon lomaan

4.11.2019

Kun loman jälkeen olo on virkistynyt ja arkeen paluukin tuntuu mielekkäältä, loma on onnistunut! Näillä...