Why magnesium?

posted in: Data bank | 0

Magnesium is a mineral that helps to maintain our body’s health and well-being. Magnesium is required daily, because the human body is unable to store it. Its deficiencies are very common. Sports, stress, alcohol, … Read More

MSM is found in cold gels. What is it?

posted in: Data bank | 0

MSM (metyyli sulfonyyli metaani) on orgaaninen rikki, joka on ihmiskehossa luonnostaan esiintyvä yhdiste. Se on tärkeää kollageenin, vahvan valkuaiskuidun, muodostumiselle. Kollageeli takaa hyvin monien sidekudosten, solukalvojen ja monien muiden rakenteiden juostavuudesta (mm. lihakset, rustot, iho, luut, hiukset, kynnet).

MSM:ää on monissa ruoka-aineissa esim. proteiinissa ja vihreissä vihanneksissa. Ruuan prosessointi kuitenkin tuhoaa suurimman osan tästä tärkeästä kivennäisaineesta. Lisäksi MSM pitoisuus kehossa alkaa vähentyä ikääntyessä. Rikin puutostilasta kertovat mm. haurastuvat kynnet ja hiukset, hitaasti paranevat haavat sekä niveltulehdukset.

Lue lisää…

Read More

Heat treatment for muscles

posted in: Data bank | 0

Sore muscular strains are caused by improper burdens or a poor posture, resulting in muscle tension and a weakening in the circulation of the blood. Heat treatment increases the blood circulation in the tissues, … Read More

When to use cold, when to use heat?

posted in: Data bank | 0

Kylmä- ja kuumaterapia ovat yleisiä ja parhaita lääkkeettömiä, luonnollisia keinoja hoitaa kiputiloja ja vammoja. Mutta mistä tietää, pitääkö kipuun käyttää kylmää vai kuumaa?

Pääsääntönä voidaan pitää, että jos vamma punoittaa, on turvonnut tai tulehtunut tai se on syntynyt äkillisesti (akuutti kipu), käytetään hoidossa kylmää. Kuumaa tai lämmintä puolestaan voidaan käyttää tilanteissa, joissa kehoa/kehonosia valmistetaan liikkumaan tai lievittämään ei-äkillistä kipua.

Lue lisää…… Read More