Kylmää ja kuumaa – Jaakko Hänninen ja pyöräilijän lihashuolto

Pyöräilijä Jaakko Hänninen tietää huolellisen lihashuollon tärkeyden. Vaihtelevat olosuhteet ja ilmasto tuovat usein haasteita lihaksille ja nivelille. Lue miten Cool-X -tuotteet olivat Jaakon apuna Mallorcan ja Espanjan Denian harjoitusleireillä niin kylmä- kuin lämpöhoitona. ”Joulukuun … Lue lisää

Haavanhoito-ohjeet

posted in: Tietopankki | 0

Haava on ihon tai limakalvon vaurio, johon voi liittyä myös syvempien kudosten tai sisäelinten vammoja. Haavojen ensiavun ja hoidon tarkoituksena on pitää haava-alue mahdollisimman puhtaana ja suojata vaurioitunut alue, jotta haavaan ei pääse tulehdusta … Lue lisää