Miksi magnesiumia?

Miksi magnesiumia?

posted in: Tietopankki | 0

Magnesium on kivennäisaine, joka ylläpitää kehomme terveyttä ja hyvinvointia. Sillä on soluja uudistava vaikutus ja se vaikuttaa moniin kehon fysiologisiin toimintoihin. Magnesiumin tarvitaan päivittäin, sillä kehomme ei voi varastoida sitä. Magnesiumin puutostilat ovat hyvin yleisiä.

Urheilu, stressi, alkoholi, epätasapainoinen ruokavalio ja sairaudet lisäävät magnesiumin tarvetta. Magnesium on tärkein yksittäinen kivennäisaine urheilijalle, sillä kiihtyneen aineenvaihdunnan ja voimakkaan lihasrasituksen vaikutuksesta magnesiumia poistuu nopeammin kehosta.

Magnesiumia tarvitaan:

  • Kokonaisvaltaiseen terveyden ylläpitämiseen
  • Solujen uudistamiseen
  • Kalsiumin imeytymiseen
  • Lihasten vahvistamiseen ja toimintaan
  • Sydämen ja verisuonten terveyteen
  • Aineenvaihdunnan tehostamiseen
  • Hermoston rauhoittamiseen
  • Hyvän unenlaadun saavuttamiseen
  • Ehkäisemään lihaskramppeja, suonenvetoa, vanhuuden vapinaa
  • Iho-ongelmien hoitamiseen
  • Luuston ja hampaiden hyvinvoinnille
  • Hiusten ja kynsien vahvistamiseen
  • Myrkkyjen poistamiseen kehosta

Imeytyminen iholta

Suun kautta nautittavista magnesium valmisteista keho pystyy hyödyntämään vain pienen osan. Annoksen kasvattaminen on rajallista, sillä suuremmat magnesium määrät aiheuttavat vatsavaivoja.  Ihon kautta magnesium imeytyy suoraan kehon soluihin, eikä suurina määrinäkään rasita suolistoa, maksaa eikä munuaisia.

Helppokäyttöinen suihke

Cool-X Magnesium suihkeet ovat helppokäyttöisiä ja imeytyvät nopeasti ihon läpi. Magnesium pääsee vaikuttamaan nopeasti siellä, missä tarve on.